Higiena snu
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
nieokreślona
(2)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(1)
Wypożyczalnia F1
(2)
Wypożyczalnia F2
(1)
Wypożyczalnia F5
(1)
Autor
Abbot Judi
(1)
Konieczny Jacek
(1)
Mas Bassas Clara
(1)
Walker Matthew
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Temat
Fantastyka
(2064)
Kobieta
(1842)
Trudne sytuacje życiowe
(1471)
Tajemnica
(1441)
* książki mówione
(1247)
Higiena snu
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1200)
Miłość
(1180)
Śledztwo i dochodzenie
(1112)
Literatura polska
(1035)
Rodzina
(1013)
Polska
(909)
Zabójstwo
(724)
Uczucia
(658)
Wybory życiowe
(548)
II wojna światowa (1939-1945)
(540)
Policjanci
(533)
Dzieci
(525)
Życie codzienne
(487)
powieść amerykańska
(476)
powieść polska
(469)
Wojna 1939-1945 r.
(460)
Rodzeństwo
(445)
Relacje międzyludzkie
(436)
Dziecko
(429)
Sekrety rodzinne
(427)
Dziewczęta
(426)
Zwierzęta
(423)
Nastolatki
(414)
Żydzi
(402)
poezja dziecięca polska
(336)
@ książka z autografem
(331)
Magia
(319)
opowiadanie dziecięce polskie
(317)
Osoby zaginione
(310)
Małżeństwo
(303)
Poezja polska
(297)
Uczniowie
(294)
Pomaganie
(293)
poezja polska
(291)
Pisarze polscy
(290)
Język polski
(282)
literatura polska
(276)
powieść młodzieżowa polska
(271)
Władcy
(262)
powieść angielska
(257)
Relacja romantyczna
(249)
Literatura
(248)
Polacy za granicą
(246)
Kultura
(242)
Młodzież
(238)
Chłopcy
(235)
Wychowanie w rodzinie
(228)
Marzenia
(227)
Poszukiwania zaginionych
(225)
* dokumenty audiowizualne
(224)
Sztuka
(219)
Historia
(217)
Filozofia
(215)
Mężczyzna
(212)
Komiksy
(208)
Krainy i światy fikcyjne
(208)
Dziennikarze
(205)
Powroty
(203)
Podróże
(199)
wojna 1939-1945 r.
(194)
Zwłoki
(193)
Zemsta
(191)
Powieść polska
(190)
Boże Narodzenie
(188)
Politycy
(188)
Walka
(188)
Polityka
(184)
Psy
(184)
Matki i córki
(183)
powieść młodzieżowa amerykańska
(183)
Wojsko
(182)
Teatr polski
(181)
fantastyka
(181)
Prywatni detektywi
(180)
Kłamstwo
(176)
Fotografia polska
(172)
Poczucie straty
(172)
Seryjni zabójcy
(172)
opowiadanie dziecięce amerykańskie
(169)
Śmierć
(169)
film dla dzieci i młodzieży
(165)
Dąbrowskie, Zagłębie
(164)
Stosunki interpersonalne
(164)
Policja
(161)
Spisek
(161)
Aktorzy polscy
(160)
Dojrzewanie
(159)
Aktorzy
(158)
Wakacje
(158)
Uprowadzenie
(157)
Arystokracja
(156)
Społeczności lokalne
(155)
Dramat polski
(154)
Obyczaje i zwyczaje
(154)
Stworzenia fantastyczne
(154)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Zasypiamy bez mamy / Clara Mas Bassas ; [ilustracje] Judi Abbot ; z języka hiszpańskiego przełożyła Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit ; 2020. - [23] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Mas Bassas Clara. Abbot Judi. Zarawska Patrycja (1970- ).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Temat
Dzieci Higiena snu Pokonywanie strachu Sen Usypianie dzieci
Gatunek
Opowiadania i nowele
Dzisiaj Matylda po raz pierwszy będzie spała sama w sowim pokoju, w nowym, dużym łóżku. Jest bardzo przejęta, ale też trochę się boi. Rodzice starają się uspokoić dziewczynkę i zapewniają, że spanie w pojedynkę może być wspaniałą przygodą! „Zasypiamy bez mamy” to opowieść o tym, jak pomóc dzieciom i dorosłym w tak ważnym momencie dla całej rodziny. Prostej historyjce towarzyszą porady specjalistki w dziedzinie rozwoju emocjonalnego. Poruszono w nich takie tematy jak wypracowanie wieczornych rytuałów, relaksacja, strach przed ciemnością oraz lęki związane z koszmarami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p.1 (1 egz.)
Wypożyczalnia F1
Brak informacji o dostępności: sygn. p.1 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p.1 (1 egz.)
Wypożyczalnia F5
Brak informacji o dostępności: sygn. p.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / dr Matthew Walker ; przełożył [z angielskiego] Jacek Konieczny. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2022. - 389 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Walker Matthew. Konieczny Jacek.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Fizjologia człowieka Higiena snu Marzenia senne Sen Wpływ na zdrowie ludzi Zaburzenia snu
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Lepsze życie jest na wyciągnięcie ręki! Wystarczy się zdrzemnąć. Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na wiele pytań, jednak liczne odkrycia, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat, pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Dr Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na naszą zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia metabolizm i reguluje apetyt. Jak spowolnia [!] efekty starzenia i poprawia długość życia. Jak zwiększa efektywność i produktywność naszej pracy. Jak łagodzi bolesne wspomnienia i tworzy wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej