Kirkness Tammi
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Ogólna
(1)
Autor
Roberts Nora (1950- )
(248)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(235)
Steel Danielle (1947- )
(224)
Drewnowski Jacek (1974- )
(223)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(223)
Kirkness Tammi
(-)
Pokaż więcej ...
Christie Agatha (1890-1976)
(219)
Disney Walt (1901-1966)
(213)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(208)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(183)
Zarawska Patrycja
(183)
Prus Bolesław (1847-1912)
(167)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(157)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(145)
Szulc Andrzej
(144)
King Stephen (1947- )
(141)
Popławska Anna
(135)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(134)
Mazan Maciejka
(133)
Adamus Ludwikowska Jolanta
(129)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(129)
Zimnicka Iwona (1963- )
(129)
Szekspir William (1564-1616)
(127)
Barille Albert (1920-2009)
(125)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(122)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(122)
Fabianowska Małgorzata
(121)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(120)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(119)
Rozwadowski Stanisław (1923-1996)
(112)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(106)
Lem Stanisław (1921-2006)
(105)
Ławnicki Lucjan
(105)
Kraśko Jan (1954- )
(104)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(104)
Masterton Graham (1946- )
(103)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(102)
Siewior-Kuś Alina
(101)
Mróz Remigiusz (1987- )
(98)
Wilusz Tomasz
(96)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(95)
Gawryluk Barbara (1957- )
(94)
Kierszys Zofia (1921-2000)
(93)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(93)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(91)
Rzehak Wojciech
(91)
Leszczyński Andrzej
(90)
Włodarczyk Barbara
(90)
May Karol (1842-1912)
(89)
Widmark Martin (1961- )
(89)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(88)
Spirydowicz Ewa
(88)
Tuwim Julian (1894-1953)
(88)
Kobyliński Szymon (1927-2002)
(86)
Zieliński Bronisław (1914-1985)
(86)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(85)
Królicki Zbigniew Andrzej (1954- )
(85)
Marciniakówna Anna
(85)
Nawrot Bogumiła
(84)
Pratchett Terry (1948-2015)
(84)
Rudnicki Bogdan
(84)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(81)
Fleszarowa-Muskat Stanisława (1919-1989)
(81)
Goscinny Rene (1926-1977)
(80)
Courths-Mahler Jadwiga (1867-1950)
(79)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(78)
Nałkowska Zofia (1884-1954)
(77)
Butenko Bohdan (1931-2019)
(76)
Domagalik Janusz (1931-2007)
(76)
Lipski Robert P. (1967- )
(76)
Szal Marek
(76)
Mortka Marcin (1976- )
(75)
Rychlicki Zbigniew (1922-1989)
(75)
Górska Danuta
(74)
Skibniewska Maria (1904-1984)
(74)
Just Anna
(73)
Conrad Joseph (1857-1924)
(72)
Nakoniecznik Arkadiusz
(72)
Kabat Jan
(71)
Wyspiański Stanisław (1869-1907)
(71)
Drabik Wiesław (1956- )
(70)
Jax Joanna (1969- )
(70)
Sandemo Margit (1924-2018)
(70)
Strożek Tomasz
(70)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(69)
Koontz Dean R. (1945- )
(69)
Cussler Clive (1931-2020)
(68)
Ingulstad Frid (1935- )
(68)
Pintara Maciej
(68)
Sparks Nicholas (1965- )
(68)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(67)
Grisham John (1955- )
(67)
Staff Leopold (1878-1957)
(66)
Uniechowski Antoni (1903-1976)
(66)
Dumas Aleksander (1802-1870)
(65)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(65)
Kochanowski Jan (1530-1584)
(65)
Kydryński Juliusz (1921-1994)
(65)
Pawlikowska Beata (1965- )
(65)
Tarnowska Krystyna (1917-1991)
(65)
Flisak Jerzy (1930-2008)
(64)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura australijska
(1)
Temat
Lęk
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Regulacja emocji
(1)
Samokontrola
(1)
Uczucia
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła [z angielskiego] Natalia Mętrak-Ruda. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2021. - 127 stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Autor
Kirkness Tammi. Mętrak-Ruda Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura australijska
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Regulacja emocji Samokontrola Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
W niespokojnych czasach uratować nas może tylko spokój. Dzięki tej małej, a zarazem wielkiej książce nauczysz się szybko i skutecznie reagować na wszelkie stresujące sytuacje, które targają nasza codziennością. Tammi Kirkness w przejrzysty sposób pokazuje, jak za pomocą małych kroków przejść przez kolejne etapy pozbywania się lęku w różnych jego odmianach. Oprócz problemów związanych z życiem towarzyskim czy zawodowym autorka bierze na warsztat relacje w zawiązku oraz dylematy rodzicielskie. Lektura poradnika pozwoli uporać się z rozmaitymi sytuacjami, takimi jak trema przed wystąpieniem publicznym lub ważną rozmową, nieumiejętność podejmowania decyzji, strach przed rozstaniem z partnerem czy obawy związane z byciem wystarczająco dobrym rodzicem. Ta książka to prosta instrukcja do zastosowania w trudnych chwilach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej