SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej w Czeladzi

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Twój mózg : jak zadbać o siebie naprawdę / Michel Cymes ; współpraca Patrice Romedenne ; tłumaczenie [z francuskiego] Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Andromeda, 2019. - 350 stron ; 21 cm.

Autor

Cymes Michel (1957- ). Romedenne Patrice (1964- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Choroby mózgu Mózg Nawyki Odpoczynek Pamięć Stres Szczęście Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia snu Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Twój mózg to ty! Dbasz o wygląd , o serce, o wątrobę, o kondycję. A czy przyszło ci do głowy, by zadbać o swój mózg? To on odpowiada za wszystkie procesy w twoim ciele, za to, co robisz świadomie i nieświadomie. W tej książce znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, by dobrze go odżywiać, pozwalać mu odpocząć i utrzymywać go w dobrej kondycji. Rzetelnie, a przy tym w zwięzłej i zabawnej formie Michel Cymers przekona Cię, ze odrobina troski sprawi, że zachowasz zdrowie, jasne myślenie, pogodę ducha i radość życia. Chcesz naprawdę zadbać o SIEBIE? Zadbaj o SWÓJ MÓZG! Czy wiesz, że szczęściem dosłownie można się zajadać? Czy wiesz, że kilka prostych trików da ci zawsze mocny, zdrowy sen? Czy wiesz, że słowa które wypowiadasz, mogą skrócić lub wydłużyć ci życie? Czy wiesz, że twój mózg jak żaden inny organ podatny jest na oszustwa i manipulacje?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przekład [z angielskiego] Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie 5. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca ; Poznań : Wydawnictwo Wamex, 2018. - 302 strony ; 21 cm.

Autor

Dyer Wayne W. (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Asertywność Duchowość Nawyki Relacje międzyludzkie Samokontrola Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak stworzyć nowy, lepszy system pojmowania otoczenia i pozbyć się nabytych w dzieciństwie negatywnych przyzwyczajeń? Jak wyzbyć się bezużytecznych emocji: poczucia winy, niepokoju, gniewu? Jak wypracować udane relacje z najbliższymi? Jak uwolnić się od potrzeby aprobaty innych, osiągnąć niezależność i stać się panem swoich myśli i czynów? Jak nauczyć się asertywności? Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu codziennym? Jak żyć pełnią życia, zgodnie z własnymi pragnieniami? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdują się w tej książce. Książka, którą trzymasz w ręku, to jeden z najbardziej znanych poradników na świecie. Od pierwszego jej wydania w Polsce minęło 18 lat. Jej autor, Dr Wayne W. Dyer, znany psychoterapeuta amerykański, autor ponad 30 książek, od czterdziestu lat pomaga osiągać sukces i szczęście ludziom na całym świecie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F5

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przełożył [z angielskiego] Marian J. Waszkiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, [1994]. - 255 stron ; 19 cm.

Autor

Dyer Wayne W. (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Asertywność Duchowość Nawyki Relacje międzyludzkie Samokontrola Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pucio rośnie zdrowo / Marta Galewska-Kustra ; ilustracje Joanna Kłos. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2023. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 14 cm.

(Uczę się z Puciem)

Autor

Galewska-Kustra Marta. Kłos Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna Dzieci Nawyki Zdrowy styl życia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Opis według okładki.

Pucio jest zawsze chętny do zabawy! Poćwicz razem z nim: pomachaj rękami, pokiwaj głową i potup wesoło! A potem pomóż mu wybrać ubranie - jakie będzie najlepsze zimą, a jakie latem? Pucio uwielbia również jeździć na torze rowerowym. Wkłada wtedy swoje odjazdowe ochraniacze i … zaraz, zaraz, czy czegoś tu nie brakuje? Podpowiesz mu, o czym zapomniał? Co za pech, nie ma też bidonu! Teraz trzeba kupić coś do picia. Zrób z Puciem zdrowe zakupy na straganie. To był fantastyczny, choć męczący dzień. Po zabawie trzeba umyć ręce, zjeść pyszną kolację i odpocząć. Ty też odpocznij - jutro znów pomożesz Puciowi rosnąć zdrowo! Celem tej interaktywnej książki jest zapoznanie dziecka z codziennymi zdrowymi nawykami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pies w mieście : jak wypracować dobre nawyki, by żyć spokojnie z psem w miejskiej dżungli / Magdalena Horodyska, Katarzyna Migdał. - Kraków : Znak Literanova, 2021. - 300 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Horodyska Magdalena. Migdał Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ludzie a zwierzęta Miasta Nawyki Psy Psychologia zwierząt Tresura Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Nigdy nie jest za późno, by nauczyć psa dobrych nawyków. Życie z psem w mieście może przypominać tor przeszkód! Robisz slalom między rowerzystami, dziećmi na hulajnogach, psami, które „chcą się tylko przywitać”, i rozrzuconymi na trawnikach resztkami jedzenia. Wszystko to w szaleńczym pędzie za czworonogiem, który nieustannie ciągnie na smyczy i ekscytuje się na widok innych zwierząt i przechodniów. A po powrocie do domu wyje, gdy tylko zostawiasz go samego... Nie musi tak być! Doświadczone trenerki, Magdalena Horodyska i Katarzyna Migdał, prowadzące szkołę dla psów i blog „Co pies na to?”, w unikalnym poradniku dla miejskich psiarzy prosto i konkretnie uczą, jak wyrobić dobre nawyki u siebie i psa oraz stworzyć zgrany zespół ze swoim czworonogiem. Cy wiesz, że... na każdy spacer warto zabrać ze sobą smakołyki i szarpak, żeby nagradzać psa za dobre zachowanie?; klatka kennelowa może stać się ulubionym miejscem odpoczynku twojego czworonoga?; czasem wystarczy prosty trik, by twój pies pokonał strach i w końcu wszedł do windy? Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogły wielu opiekunom zrozumieć psie potrzeby, wyznaczyć granice, a także czerpać większą przyjemność ze wspólnych spacerów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Wypożyczalnia F1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Wypożyczalnia F2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zajadamy bez mamy / Clara Mas Bassas ; [ilustracje] Judi Abbot ; z języka hiszpańskiego przełożyła Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Mas Bassas Clara. Abbot Judi. Zarawska Patrycja (1970- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Jedzenie (czynność) Nawyki Rodzina Samodzielność

Gatunek

Opowiadania i nowele

Lena ma pięć lat i lubi spędzać czas z rodziną. Ale czy zawsze? Przy obiedzie dziewczynka wierci się i nie potrafi usiedzieć spokojnie do deseru. Wstaje od stołu, mimo że nie skończyła jeść. Rodzice nie chcą już biegać za Leną po domu. Wspólnie obmyślają plan, jak przekonać córkę do samodzielnego jedzenia. Czy Lenka polubi nowe rodzinne zwyczaje? „Zajadamy bez mamy” to opowieść o tym, jak ważne jest, by dziecko jadło samodzielnie. Warto celebrować wspólne posiłki i zawczasu zadbać, żeby odbywały się w przyjaznej atmosferze. Prostej historyjce towarzyszą porady specjalistki w dziedzinie rozwoju emocjonalnego. Dzięki nim łatwiej będzie wypracować dobre nawyki i zachęcić najmłodszych do samodzielnego jedzenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p.1 (1 egz.)

Wypożyczalnia F1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p.1 (1 egz.)

Wypożyczalnia F2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p.1 (1 egz.)

Wypożyczalnia F5

Brak informacji o dostępności: sygn. p.1 (1 egz.)