Kultura fizyczna i sport
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(56)
Forma i typ
Książki
(55)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(36)
Publikacje popularnonaukowe
(15)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(79)
nieokreślona
(10)
wypożyczone
(6)
Placówka
Wypożyczalnia Ogólna
(43)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(4)
Wypożyczalnia F1
(9)
Wypożyczalnia F2
(26)
Wypożyczalnia F5
(13)
Autor
Zdziarski Maciej (1979- )
(4)
Fronia Rafał
(3)
Sabała-Zielińska Beata
(3)
Dobroch Bartek (1982- )
(2)
Trybalski Piotr (1975- )
(2)
Wilczyński Przemysław (1977- )
(2)
Bardadyn Barbara
(1)
Bowley Graham (1968- )
(1)
Butrym Marian (1944-1988)
(1)
Chmielewski Grzegorz
(1)
Conefrey Mick (1963- )
(1)
Czoik Tomasz
(1)
Davidson Art (1943- )
(1)
Dillard Caroline
(1)
Dobrowolski Patryk
(1)
Dominguez Niko
(1)
Dwulit Anastazja (1970- )
(1)
Dzierzgowski Jan
(1)
Fedorowicz Andrzej
(1)
Ferrer Julio (1976- )
(1)
Gaca Konrad (1976-2018)
(1)
Gras Cedric (1982- )
(1)
Guindo Amadou
(1)
Górka Andrzej
(1)
Himmel Michaela
(1)
Hochstim Paweł
(1)
Honnold Alex (1985- )
(1)
Hołowczyc Krzysztof (1962- )
(1)
Janiszewska Agata
(1)
Jędrzejczak Otylia (1983- )
(1)
Kamińska Anna (1980- )
(1)
Kapilewicz Ewa
(1)
Komosa-Styczeń Agata
(1)
Konnecke Ole (1961- )
(1)
Kositorny Maciej
(1)
Krzyżanowski Krzysztof
(1)
Kukuczka Cecylia
(1)
Kuraś Bartłomiej (1974- )
(1)
Matuszewska Ewa
(1)
McDonald Bernadette (1951- )
(1)
Mizieliński Stefan
(1)
Morawska Olga
(1)
Obrocki Julian
(1)
Ockel Renate
(1)
Okęcki Mateusz
(1)
Orlińska Wisława
(1)
Patriarca Eliane
(1)
Petruczenko Maciej
(1)
Pustelnik Piotr (1951- )
(1)
Raganowicz Marek (1961- )
(1)
Revol Elisabeth (1980- )
(1)
Roberts David (1970- )
(1)
Rodziewicz Joanna
(1)
Rost Małgorzata (1985- )
(1)
Rudzki Przemysław (1977- )
(1)
Rylik Agnieszka (1974- )
(1)
Sałbut Bartosz
(1)
Shaughnessy Dan (1953- )
(1)
Skraba Paweł
(1)
Sulińska Anna (1983- )
(1)
Svensen Henrik
(1)
Szaranowicz Włodzimierz (1949- )
(1)
Szaranowicz-Kusz Marta
(1)
Szymanek Janusz
(1)
Townsend John
(1)
Trybulski Piotr (1975- )
(1)
Tryhubczak Bogusław
(1)
Valiente Francisca
(1)
Vialles Catherine
(1)
Viana Tatio
(1)
Webber Mark (1976- )
(1)
Wielicki Krzysztof (1950- )
(1)
Wlekły Mirosław (1978- )
(1)
Wodnicka Judyta Julia
(1)
Wolski Sławomir
(1)
Wołek Tomasz (1947- )
(1)
Włodarczyk Joanna
(1)
Zawioła Wojciech (1972- )
(1)
Zdanowicz Katarzyna
(1)
Łapiński Paweł
(1)
Żurek Beata
(1)
Żyzny Aleksander
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(24)
2010 - 2019
(28)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(52)
1901-2000
(4)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(56)
Język
polski
(55)
angielski
(1)
Odbiorca
Dorośli
(49)
Dzieci
(3)
0-5 lat
(2)
Młodzież
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(39)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura francuska
(3)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura argentyńska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura norweska
(1)
Temat
Alpinizm
(21)
Alpiniści
(21)
Sportowcy
(7)
Wypadki w górach
(7)
Góry
(6)
Kobieta
(5)
Turystyka górska
(5)
Wspinaczka (sport)
(5)
Śmierć
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Piłkarze nożni
(4)
Ratownictwo górskie
(4)
Kierowcy wyścigowi
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Sport samochodowy
(3)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(3)
Zawody sportowe
(3)
Berbeka, Maciej (1954-2013)
(2)
Bokserzy
(2)
Hajzer, Artur (1962-2013)
(2)
Kowalski, Tomasz (1985-2013)
(2)
Lekkoatletyka
(2)
Małżeństwo
(2)
Olimpijczycy (sportowcy)
(2)
Piłka nożna
(2)
Rodzina
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Wyścigi samochodowe
(2)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bird, Larry (1956- )
(1)
Boston Celtics
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dziennikarstwo sportowe
(1)
Dziennikarze
(1)
Dziennikarze sportowi
(1)
Emerytura
(1)
Geografia
(1)
Gimnastyka
(1)
Gry sportowe
(1)
Górski, Kazimierz (1921-2006)
(1)
Hawley, Elizabeth (1923-2018)
(1)
Joga
(1)
Jędrzejczak, Otylia (1983- )
(1)
Kickbokserzy
(1)
Kluby sportowe
(1)
Koszykarze (sportowcy)
(1)
Koszykówka
(1)
Kruger-Syrokomska, Halina (1938-1982)
(1)
Kukuczka, Cecylia
(1)
Kukuczka, Jerzy (1948-1989)
(1)
Kulturystyka
(1)
Kung-fu
(1)
Lekkoatleci
(1)
Mackiewicz, Tomasz (1975-2018)
(1)
Maradona, Diego (1960-2020)
(1)
Mecze piłkarskie
(1)
Miłość
(1)
Motywacja
(1)
Młociarze
(1)
National Basketball Association (NBA)
(1)
Obozy koncentracyjne
(1)
Odchudzanie
(1)
Polacy
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Pływacy
(1)
Pływanie
(1)
Rajd Dakar
(1)
Rajdy Safari
(1)
Reprezentacja narodowa
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Rutkiewicz, Wanda (1943-1992)
(1)
Rylik, Agnieszka (1974- )
(1)
Rzut młotem
(1)
Równouprawnienie płci
(1)
Sawanny
(1)
Schroniska górskie
(1)
Skolimowska, Kamila (1982-2009)
(1)
Sport
(1)
Sporty ekstremalne
(1)
Sporty motorowe
(1)
Szaranowicz, Włodzimierz (1949- )
(1)
Szewińska, Irena (1946-2018)
(1)
Walka wręcz
(1)
Webber, Mark (1976- )
(1)
Zawada, Andrzej (1928-2000)
(1)
Zima
(1)
Ćwiczenia odchudzające
(1)
Życie codzienne
(1)
Temat: dzieło
Formuła 1
(1)
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(3)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Polska
(21)
Himalaje (góry)
(8)
Tatry (góry)
(5)
K2 (góra)
(4)
Karakorum (góry)
(4)
Andy (góry)
(2)
Broad Peak (góra)
(2)
Pamir
(2)
Afryka
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Ameryka
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Argentyna
(1)
Australia
(1)
Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)
(1)
Denali (Stany Zjednoczone)
(1)
Dolina Pięciu Stawów Polskich
(1)
Kanczendzanga (góra)
(1)
Manaslu
(1)
Nanga Parbat (góra)
(1)
Nepal
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Yosemite National Park (Stany Zjednoczone)
(1)
ZSRR
(1)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
(13)
Biografia
(9)
Publicystyka
(4)
Wywiad dziennikarski
(4)
Autobiografia
(3)
Poradnik
(3)
Reportaż
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Wywiad-rzeka
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Listy
(1)
Pamiętniki i wspomienia
(1)
Relacja
(1)
Zagadki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(580)
Kultura i sztuka
(262)
Hobby i czas wolny
(228)
Geografia i nauki o Ziemi
(226)
Podróże i turystyka
(219)
Kultura fizyczna i sport
(56)
Socjologia i społeczeństwo
(176)
Medycyna i zdrowie
(156)
Psychologia
(127)
Biologia
(95)
Etnologia i antropologia kulturowa
(88)
Literaturoznawstwo
(83)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(73)
Religia i duchowość
(70)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(68)
Edukacja i pedagogika
(67)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(65)
Styl życia, moda i uroda
(48)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(46)
Rozwój osobisty
(35)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(30)
Kulinaria
(26)
Fizyka i astronomia
(25)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(20)
Ochrona środowiska
(19)
Nauka i badania
(16)
Chemia
(14)
Filozofia i etyka
(14)
Inżynieria i technika
(14)
Informatyka i technologie informacyjne
(13)
Zarządzanie i marketing
(9)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(8)
Praca, kariera, pieniądze
(8)
Architektura i budownictwo
(6)
Językoznawstwo
(6)
Dom i ogród
(5)
Matematyka
(5)
Media i komunikacja społeczna
(5)
Transport i logistyka
(5)
Archeologia
(4)
Rolnictwo i leśnictwo
(4)
Varia
(2)
Czym jest zdrowie i jak o nie dbać? Jak uzyskać równowagę ciała i ducha? Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy? Jak pozbyć się złych nawyków? Jak radzić sobie z emocjami? Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym? Jeśli kiedykolwiek nurtowały cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! „Coaching zdrowia” to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji – psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia. Zacznij dzisiaj dbać o to, kim staniesz się jutro!
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczn
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
56 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pierwsi na szczyt weszli Włosi. Było to 4 sierpnia 1954 roku, ale do dziś K2, choć nie jest najwyższą górą świata, pozostaje jedną z najbardziej pożądanych, a jednocześnie najniebezpieczniejszych. Pochłonęła w sumie sześćdziesiąt sześć istnień. Z każdej dziesiątki zdobywców jeden zostaje tam na zawsze. „Bez powrotu” to historia międzynarodowej wyprawy z sierpnia 2008 roku, w czasie której zginęło jedenaście osób. Na początku wydawało się, że Graham Bowley, reporter, który nigdy nie postawił stopy w Karakorum, nie jest najlepszym kandydatem do opisania tych dramatycznych zmagań. Okazało się jednak, że potrafił na nie spojrzeć z dystansu i z obiektywizmem, którego często brakuje uczestnikom wydarzeń. Interesowało go też coś więcej: kim są himalaiści, jak wygląda ich życie, kiedy nie są w górach, a przede wszystkim – co motywuje ich do podjęcia tak wielkiego ryzyka. Dlaczego zapragnęli zmierzyć się z Górą Gór.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F4
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia F5
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajemnice kung-fu / Marian Butrym, Wisława Orlińska. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1983. - [64] strony, [32] strony tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ostatni taki szczyt / Mick Conefrey ; przełożył [z angielskiego] Robert J. Szmidt. - Białystok : Mova, 2021. - 359 stron : ilustracje, mapy ; 21 cm.
Historia zdobycia trzeciego najwyższego szczytu ziemi. Przyćmiona obecnie przez popularniejszy Mount Everest Kanczendzonga uchodzi za najbardziej niedostępny z ośmiotysięczników. Historia podbojów tego szczytu ma swój początek w 1905 roku, kiedy to jego zbocza szturmował między innymi okultysta Aleister Crowley. Pół wieku później dwaj Brytyjczycy dotarli na upragnioną wysokość 8586 metrów n.p.m. W maju 1992 roku podczas ataku szczytowego na Kanczendzongę zaginęła jedna z najwybitniejszych himalaistek świata, Wanda Rutkiewicz. Autor snuje barwną, pełną swady opowieść, której podstawą są wywiady, pamiętniki i niepublikowane dotąd materiały. „Ostatni taki szczyt” to książka o marzeniach i determinacji oraz tragediach i uporze himalaistów w dotarciu na szczyt potężnej i majestatycznej Kanczendzongi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyprawa na McKinley (dziś Denali) należy do górskiej klasyki. Od tamtego czasu sporo się we wspinaniu zmieniło. Ale nie zmieniły się góry - wciąż stawiają twarde warunki tym, którzy mają odwagę się z nimi mierzyć. Książka Arta Davidsona to drobiazgowa relacja uczestnika pierwszej zakończonej powodzeniem zimowej wyprawy na McKinley. Zdobywca najwyższego szczytu Ameryki Północnej pomaga nam zrozumieć, co dzieje się tam, na górze. Opowiada o granicach ludzkich możliwości, a także o ambicji, sile międzyludzkich więzi, odpowiedzialności za innych i woli przetrwania - nawet gdy nie ma już nadziei. "Minus 100 stopni" to książka legenda, wydana po raz pierwszy jeszcze w 1970 roku i stale wznawiana, jedna z najważniejszych książek górskich w historii.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(101 Ciekawostek)
Wybierzcie się na wyprawę po torach i trasach najbardziej emocjonujących wyścigów. Formuła 1, wyścigi motocykli, samochodowe mistrzostwa świata, wyścigi ciężarówek, regaty żeglarskie... Poznajcie sławnych kierowców, niebezpieczeństwa i trudności, którym muszą stawić czoła, i wiele zaskakujących ciekawostek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gladiatorzy z obozów śmierci / Andrzej Fedorowicz. - Warszawa : Bellona, copyright 2020. - 263 strony : ilustracje ; 22 cm.
W Auschwitz tylko jeden dźwięk brzmiał tak jak na wolności. Była to burza oklasków po zwycięskiej walce. Do niemiecki obozów śmierci trafiali także sportowcy, w tym legendy światowego boksu. Jak wszyscy więźniowie skazani byli na powolne umieranie. Jednak niektórzy spośród nich nawet w tak ekstremalnych warunkach potrafili odnaleźć w sobie sportowego ducha. Niczym gladiatorzy stanęli na obozowym ringu, by walczyć – nawet przeciw swoim oprawcom. Dla esesmanów krwawe igrzyska były jedynie dochodową rozrywką i zabawą, dla nich stały się walką o godność i honor wszystkich więźniów. Prawdziwi sportowcy, wierni zasadzie fair play, niejednokrotnie zapłacili za to najwyższą cenę. Ich męstwo i odwaga budziły respekt nawet wśród obozowych katów. To historie o bohaterskich bokserach. Harcie ducha i niezwykłej woli walki i życia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)
Książka
W koszyku
D1EGO : bóg futbolu / Julio Ferrer ; przełożyła [z hiszpańskiego] Barbara Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 358 stron, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 22 cm.
Niezwykła książka przygotowana z okazji 60 urodzin Diega Maradony i oddana w Argentynie do druku tuż przed przedwczesną śmiercią wielkiego piłkarza. Podróż przez wspomnienia ponad 70 osób, które spotkały go na różnych etapach jego kariery, od występów w drużynie Cebollitas po lata spędzone w kolejnych klubach i w reprezentacji, najpierw jako piłkarz, a następnie trener. O Maradonie opowiadają Cesar Luis Menotti, Claudio Caniggia, Javier Mascherano, Carlos Valderrama, Nery Pumpido, Ubaldo Fillol Careca, Alemao, Gianfranco Zola, Bernd Schuster, Davor Suker i wielu innych. Wstęp napisał Fernando Signorini, słynny teren przygotowania fizycznego Maradony w latach jego gry w Barcelonie, Napoli i reprezentacji Argentyny.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia Góry : osiem tysięcy metrów ponad marzeniami / Rafał Fronia. - Wydanie 1, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2018. - 429 stron: ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyć. Publikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka. "Anatomia góry" to niezwykła opowieść o himalaizmie i obcowaniu z górami. To pełne emocji opisy wypraw w Andach, Pamirze, Himalajach i Karakorum. To szaleńcze przygody, górskie cuda, tragedie i sukcesy. A wszystko to okraszone kulisami ostatniej polskiej wyprawy na K2 oraz charakterystyką kolegów himalaistów. Sięgnij po tę opowieść i poczuj się, jakbyś tam był. Ta książka poniesie Cię na szczyty ośmiotysięczników bez wychodzenia z domu!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F5
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyć. Publikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka. "Anatomia góry" to niezwykła opowieść o himalaizmie i obcowaniu z górami. To pełne emocji opisy wypraw w Andach, Pamirze, Himalajach i Karakorum. To szaleńcze przygody, górskie cuda, tragedie i sukcesy. A wszystko to okraszone kulisami ostatniej polskiej wyprawy na K2 oraz charakterystyką kolegów himalaistów. Sięgnij po tę opowieść i poczuj się, jakbyś tam był. Ta książka poniesie Cię na szczyty ośmiotysięczników bez wychodzenia z domu!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozmowa z Górą : o drodze, o poszukiwaniu siebie / Rafał Fronia. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2019. - 445 stron : ilustracje kolorowe, mapa ; 22 cm.
Świst lawiny, która w kilka sekund może pozbawić życia. Ujmująca cisza po śnieżnej zamieci. Strach i ekscytacja w drodze na szczyt. Odpowiedzialność kontra ryzyko. Rozum kontra serce. Zdobywanie kontra zdobycie. Kto nie był w Górach wysokich, nigdy tak naprawdę nie zrozumie, co czują himalaiści ruszający na podbój ośmiotysięczników. Rafał Fronia, autor cieszących się ogromna popularnością dzienników z wyprawy na K2, po raz kolejny postanowił przybliżyć ten świat. Tym razem w sposób szczególny. „Rozmowa z Górą” została zainspirowana pytaniami czytelników. Część z nich doczekała się odpowiedzi prosto z mroźnego namiotu spod Manaslu, inne stały się impulsem do spisania przemyśleń już po powrocie. Dzięki temu książka pozwala zrozumieć, o co tak naprawdę chodzi w Górach. I jak to możliwe, że droga do zdobycia celu może być znacznie ważniejsza niż jego osiągnięcie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F5
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje odchudzanie : motywacja, żywienie, trening / Konrad Gaca. - Lublin : Wydawnictwo Czelej, 2013. - 275 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Trzymasz w ręku przewodnik po świecie mądrego odchudzania. Pełen praktycznych wiadomości, dający siłę i wiarę w sukces. Bez względu na to, ile wcześniej w Twoim życiu było prób odchudzenia, wiedz, że teraz będzie inaczej. Nie będziesz próbować schudnąć, tylko schudniesz. Zrobisz to raz i dobrze. Wszystko czego potrzebujesz do schudnięcia to: Ty i ta książka. To klucz do opanowania otyłości i zmiany życia na lepsze. Naprawdę możesz to zrobić . Dasz radę! Konrad Gaca pokaże Ci, jak zrobić to skutecznie. Poznasz historie ludzi, którzy korzystając z jego rad, dokonali rzeczy niezwykłych, pozbyli się gigantycznej otyłości, odzyskali zdrowie i zmienili swoje życie nalepsze. Do dzieła. Teraz Twój ruch!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Byli jednymi z najbardziej utalentowanych alpinistów swojego pokolenia. Witalij i Jewgienij Abałakowowie podjęli udane pionierskie wyprawy w wysokie góry ku chwale proletariackiej ojczyzny, jednak w ponurym okresie związku Radzieckiego losy braci potoczyły się zupełnie inaczej. Korzystając między innymi z zachowanych dzienników Jewgienija, Cedric Gras z reporterską pasją odkrywają białe plamy w historii światowego alpinizmu i wydobywa z zapomnienia historię braci Abałakowów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie inne podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Charakteryzuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej. Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może być joga. Joga utrzymuje i wspiera siłę i żywotność naszego ciała oraz korzystnie wpływa na nasz umysł i koncentrację. Ludziom w dojrzałym wieku oferujeświadomą i inteligentną komunikację z ciałem, duchem i duszą – generuje radość życia, zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Autorki ukazują, jak za pomocą łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia.Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono tej książce radości, jaka opłynie z poznawania jogi, i umożliwieniu łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piekło Dakaru : [Dakar 2013] / Krzysztof Hołowczyc, Julian Obrocki. - Wydanie 2 uzupełnione. - Warszawa : G+J Gruner+Jahr Polska, copyright 2013. - 287 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Dakar - największy, najdłuższy, najtrudniejszy, najgroźniejszy rajd świata. Dwa tygodnie bezwzględnej walki o przetrwanie w najbardziej wrogich człowiekowi obszarach świata. Wyzwanie dla ludzi najtwardszych, najsilniejszych. Dakar przyciąga śmiałków z całego świata. Znakomita większość z nich nie daje rady. Padają ze zmęczenia lub tracą swe też padające z wysiłku pojazdy. Zostawiają na pustyni marzenia, pieniądze i zdrowie. Wielu również życie. Ale nawet pokonani przez pustynię, za rok – nie patrząc na krew, pot i łzy – wracają. Dakar to egzamin prawdziwy. Pustynia nie toleruje półśrodków, prowizorki, amatorstwa. Pomyłek nie wybacza. Tylko najlepsi, batożeni palącym słońcem i piaskowymi burzami, osiągają metę. Od kilku lat o zwycięstwo w Dakarze walczy Krzysztof Hołowczyc. Na razie, choć wielki sukces jest tuż-tuż, różne dramatyczne przygody to zwycięstwo mu odbierają. O tych przygodach i o Dakarze jako chorobie nieuleczalnej jest ta książka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
3 czerwca 2017 Roku Alex Honnold jako pierwszy człowiek na świecie wspiął się po ścianie El Capitan w Yosemite bez liny, partnera ani jakiejkolwiek asekuracji. To przejście zostało określone mianem „najwybitniejszego czynu w historii wspinaczki skalnej” („National Geographic”) oraz „jednym z najwspanialszych dokonań sportowych wszech czasów” („New York Times”). Honnold już wcześniej zaliczał się do grona najsłynniejszych poszukujących przygód sportowców, a po tym wyczynie okrzyknięto go „najwybitniejszym wspinaczem wszech czasów” („Vertical Magazine). „Samotność solisty” przedstawia najbardziej niesamowite dokonania składające się na niezwykła karierę Honnolda. To szereg lekcji na temat życia bez strachu, podejmowania ryzyka i zachowania koncentracji – nawet w obliczu ogromnego niebezpieczeństwa. Honnold po raz pierwszy opisuje tu historię trwającego 3 godziny i 56 minut przejścia El Capitan, które na łamach czasopisma „Outside” zostało nazwane „wspinaczkowym odpowiednikiem lotu na Księżyc {…} i epokowym dokonaniem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Otylia : moja historia / Otylia Jędrzejczak, Paweł Hochstim, Paweł Skraba. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2019. - 292 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Katorżniczy trening i zdobycie sportowych szczytów. Łzy radości na igrzyskach w Atenach i tragiczna śmierć brata. Życie Otylii Jędrzejczak to prawdziwy rollercoaster i gotowy scenariusz na film. Najlepsza zawodniczka w dziejach polskiego pływania po kilku latach od zakończenia kariery zawodowej postanawia podzielić się swoją historią w szczerej autobiografii. „Otylia. Moja historia” to intymna i przejmująca opowieść o życiu wielkiej sportsmenki, którą los wyniósł na piedestał, by strącić w przepaść. Słynna pływaczka otwiera się przed czytelnikami, by na własnym przykładzie pokazać, jak ulotne potrafią być chwile szczęścia. W kobiecie, która wydaje się twarda jak stal, widzimy osobę wrażliwą i dojrzałą, która zdoła się podnieść po najtragiczniejszym z ciosów. Swoją historię Otylia wzbogaca fragmentami skrupulatnie prowadzonych pamiętników, listami do brata oraz własnymi próbkami poetyckimi. Niezwykle szczera opowieść najbardziej utytułowanej - obok Ireny Szewińskiej, Justyny Kowalczyk i Anity Włodarczyk kobiety w historii polskiego sportu dowodzi, że pływając od ściany do ściany i wylewają hektolitry łez, można marzyć. A właściwie nie „można”, ale „trzeba”. Żeby wytrzymać nadludzki wysiłek. Nie tylko fizyczny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Halina. To od niej zaczął się polski alpinizm kobiecy! Pozostaje w cieniu Wandy Rutkiewicz. Gdyby jednak w latach siedemdziesiątych XX wieku nie odmówiono ej wydania paszportu, może historia polskiego himalaizmu potoczyłaby się zupełnie inaczej... Żyła darowanym życiem. Jako dziecko cudownie ocalała podczas bombardowania Warszawy ochroniona przez „namiot” utworzony z zawalonych ścian rodzinnego domu. Czterdzieści trzy lata później, w czasie kobiecej wyprawy na K2, najtrudniejszy z ośmiotysięczników, po dotarciu do Ii obozu wchodzi do namiotu i nie nawiązuje kolejnego połączenia z bazą. Umiera. Halina Kruger-Syrokomska (1938-1982) – jej wielką miłością były Tatry, a żywiołem wspinanie. Dzielna, twarda, z charyzmą. Paliła fajkę, przeklinała, urzekała uśmiechem, poczuciem humoru i życzliwością. Imponowała mężczyznom. Od 1960 roku inicjowała przechodzenie najtrudniejszych dróg w zespołach kobiecych, najpierw w Tatrach (m.im. Zamarła Turnia), potem w Europie (m.in. wschodni filar Trollryggenu) i na świecie. W 1975 roku jako pierwsze Europejka stanęła na ośmiotysięczniku (Gaszerbrum II). Jej sukcesy przetarły drogę kolejnym himalaistkom, w tym Wandzie Rutkiewicz, z którą nieraz wspólnie się wspinała. Wiele je różniło. Nade wszystko – Halina nie chciała zginąć w górach... Mówiła: „Góry? To ważne jak cholera, ale oprócz tego jest też inne życie”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Taterniczki : miejsce kobiet jest na szczycie / Agata Komosa-Styczeń. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 261 stron, [40] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 25 cm.
Po co zdobywać góry? Bo są. Tak powie każdy, kto kiedykolwiek stanął na szczycie. Tatry dumnie stoją i kuszą turystów od wieków. Jednak dostęp do najtrudniejszych tatrzańskich szlaków nie był prosty, szczególnie dla kobiet. Bo zdobywanie Tatr przez kobiety było inne od męskiego. Poza kruszyznami, ekspozycją i pionowymi ścianami musiały mierzyć się ze swoją pozycją społeczną, kulturową, nieustannym deprecjonowaniem - a nawet strojem. Taterniczki - kobiety i dziewczyny, które szły w górę niezależnie od wszystkiego. Twarde charaktery i pilne kursantki, subtelne sportsmenki i muskularne wspinaczki. Dostosowują się do zmaskulinizowanego sportu i walczą o kobiecy styl uprawiania tej dyscypliny. Oto ich historia podboju Tatr.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej