Zdrowe żywienie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(12)
Forma i typ
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje informacyjne
(2)
Dostępność
dostępne
(10)
tylko na miejscu
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Ogólna
(5)
Wypożyczalnia F1
(3)
Wypożyczalnia F2
(2)
Wypożyczalnia F5
(1)
Czytelnia Ogólna
(2)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Chutkan Robynne
(1)
Dahlke Rudiger (1951- )
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Iwanow Krystyna
(1)
Pokaż więcej ...
Kaczorowska Maria
(1)
Kunachowicz Hanna
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Meier Ralf
(1)
Nadolna Irena
(1)
Palewicz Roman
(1)
Przygoda Beata
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Rusin Kinga (1971- )
(1)
Simonsohn Barbara (1954- )
(1)
Trojanowska Ewa
(1)
Witkowska Sabina (1909-1991)
(1)
Zasuwa Iwona
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(12)
Język
polski
(12)
Odbiorca
Dorośli
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Fantastyka
(2065)
Kobieta
(1841)
Trudne sytuacje życiowe
(1462)
Tajemnica
(1436)
* książki mówione
(1247)
Zdrowe żywienie
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1192)
Miłość
(1171)
Śledztwo i dochodzenie
(1110)
Literatura polska
(1035)
Rodzina
(1008)
Polska
(909)
Zabójstwo
(723)
Uczucia
(657)
Wybory życiowe
(545)
II wojna światowa (1939-1945)
(538)
Policjanci
(533)
Dzieci
(525)
Życie codzienne
(485)
powieść amerykańska
(476)
powieść polska
(469)
Wojna 1939-1945 r.
(460)
Rodzeństwo
(442)
Relacje międzyludzkie
(436)
Dziecko
(429)
Sekrety rodzinne
(426)
Zwierzęta
(423)
Dziewczęta
(422)
Nastolatki
(407)
Żydzi
(402)
poezja dziecięca polska
(336)
@ książka z autografem
(331)
Magia
(318)
opowiadanie dziecięce polskie
(317)
Osoby zaginione
(310)
Małżeństwo
(302)
Poezja polska
(297)
Uczniowie
(293)
Pomaganie
(291)
poezja polska
(291)
Pisarze polscy
(290)
Język polski
(282)
literatura polska
(276)
powieść młodzieżowa polska
(271)
Władcy
(262)
powieść angielska
(257)
Literatura
(248)
Polacy za granicą
(246)
Relacja romantyczna
(245)
Kultura
(242)
Młodzież
(238)
Chłopcy
(236)
Wychowanie w rodzinie
(228)
Marzenia
(227)
Poszukiwania zaginionych
(225)
* dokumenty audiowizualne
(224)
Sztuka
(219)
Historia
(216)
Filozofia
(215)
Mężczyzna
(212)
Komiksy
(208)
Krainy i światy fikcyjne
(208)
Dziennikarze
(205)
Powroty
(200)
Podróże
(198)
wojna 1939-1945 r.
(194)
Zwłoki
(193)
Zemsta
(191)
Powieść polska
(190)
Boże Narodzenie
(187)
Politycy
(187)
Walka
(186)
Polityka
(184)
Psy
(184)
powieść młodzieżowa amerykańska
(183)
Wojsko
(182)
Matki i córki
(181)
Teatr polski
(181)
fantastyka
(181)
Prywatni detektywi
(179)
Kłamstwo
(176)
Fotografia polska
(172)
Seryjni zabójcy
(171)
Poczucie straty
(169)
opowiadanie dziecięce amerykańskie
(169)
Śmierć
(169)
film dla dzieci i młodzieży
(165)
Dąbrowskie, Zagłębie
(164)
Stosunki interpersonalne
(164)
Policja
(161)
Aktorzy polscy
(160)
Spisek
(160)
Aktorzy
(158)
Wakacje
(158)
Uprowadzenie
(157)
Arystokracja
(156)
Dojrzewanie
(155)
Społeczności lokalne
(155)
Dramat polski
(154)
Obyczaje i zwyczaje
(154)
Śląsk, Górny
(154)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(6)
Przepisy kulinarne
(2)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Kulinaria
(1)
Rozwój osobisty
(1)
12 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dobre bakterie / Robynne Chutkan ; przekład [z angielskiego] Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2016. - 350 stron ; 21 cm.
Autor
Chutkan Robynne. Rossowski Dariusz. Rozwarzewska Monika.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Antybiotykoterapia Drobnoustroje Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nasz przewód pokarmowy to fantastyczny mikroświat, w którym każda bakteryjna społeczność, każdy szczep ma swoje miejsce i przypisaną sobie funkcję. To właśnie mikrobiom – tryliony żyjących w nas bakterii. Jednak typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia prowadzą do wyginięcia części pożytecznych bakterii zamieszkujących nasze jelita. A rola tych bakterii jest nie do przecenienia; chronią nas przed inwazją drobnoustrojów chorobotwórczych, pomagają w trawieniu, biorą udział w wielu mechanizmach regulacyjnych. Pozbawieni naszej straży przybocznej coraz częściej zapadamy na choroby autoimmunologiczne i przewlekłe. Na szczęście nie jesteśmy skazani na porażkę w tej walce o zdrowie. Odpowiednie zmiany w trybie codziennego życia i odżywiania oraz rzadsze sięganie po antybiotyki mogą odwrócić wyniszczające nas procesy. Sami się zdziwimy, jak wiele korzyści pociągnie za sobą przywrócenie właściwych proporcji między szczepami mieszkających w nas bakterii. Wśród licznych zmian, których możemy oczekiwać, znajdują się: poprawa trawienia, lepszy stan skóry, złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych, eliminacja trądziku, wyprysków, opryszczki, odporność na przeziębienia, dobry nastrój, energia na co dzień. Oprócz fascynującej wiedzy na temat tego, co dzieje się w naszym wnętrzu, w książce dr Robynne Chutkan znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków. Zastosujmy się do tych rad, a nasze życie nabierze rumieńców.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przełożył [z angielskiego] Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2013. - 326 strony ; 21 cm.
Autor
Davis William (1957- ). Palewicz Roman.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta bezglutenowa Gluten Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Doktor William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, przekonując, że nie jest już ona dobroczynnym zbożem, z którego powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, w wielu krajach stając się wszechobecnym, acz bezwartościowym składnikiem, którego spożycie sprawia, że poziom glukozy we krwi rośnie gwałtowniej niż po zjedzeniu cukru. Autor ze swadą opisuje związek pszenicy z przybieraniem na wadze, odkładaniem się tłuszczu w postaci nieestetycznych wałków na brzuchu oraz z licznymi problemami trawiennymi i zdrowotnymi. Przedstawia przekonujące argumenty za wyeliminowaniem z diety produktów pszennych oraz podpowiada, jak dokonać tego w prosty i trwały sposób.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F5
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cholesterol : naturalna regulacja lipidów krwi / Ralf Meier ; z niem. przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2009. - 144 s. ; 20 cm.
Autor
Meier Ralf Kaczorowska Maria
Temat
Cholesterol Odżywianie Zdrowe żywienie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje zdrowe przepisy / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 311 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 20 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 2)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- ).
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W dżungli zdrowia / [tekst i rys.] Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 366 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Pawlikowska Beata (1965- ).
Temat
Odżywianie Samopoznanie Zdrowe żywienie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw / Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwanow. - Wydanie 7 zmienione. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - 150 stron ; 29 cm.
Autor
Przygoda Beata. Kunachowicz Hanna. Nadolna Irena. Iwanow Krystyna.
Forma i typ
Książki Publikacje informacyjne
Temat
Wartość odżywcza Zdrowe żywienie Żywność
Gatunek
Poradnik
Kołonotatnik
Zapotrzebowanie zdrowego człowieka na energię, składniki odżywcze i witaminy jest zróżnicowane i bardzo indywidualne. Zależy od wielu czynników takich jak płeć, wiek, stan fizjologiczny, rodzaj wykonywanej pracy, aktywności fizycznej czy warunków klimatycznych. Aby zachować dobry stan zdrowia codzienna dieta powinna być zbilansowana i urozmaicona oraz składać się z różnorodnych produktów spożywczych. Nieprawidłowy pod względem jakościowym i ilościowym sposób żywienia może powodować niedobory lub nadmiary żywieniowe a w konsekwencji może być przyczyną wielu chorób dietozależnych. Tabele składu i wartości odżywczej informują w sposób szczegółowy o tym ile energii, białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, składników mineralnych i witamin zawierają różne produkty lub potrawy, co jest niezbędne przy prawidłowym komponowaniu poszczególnych dań i całodziennych jadłospisów.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdrowo i pięknie żyć czyli Ekoporadnik / Kinga Rusin. - Wyd. 2. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 399 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Rusin Kinga (1971- )
Temat
Kosmetyka Przepisy kulinarne Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu : masaż, lewatywa, głodówki, okłady, dieta / Barbara Simonsohn ; przedmowa Ruediger Dahlke ; [tłumaczenie z niemieckiego Piotr Lewiński]. - Białystok : Vital, 2018. - 175 stron ; 21 cm.
Autor
Simonsohn Barbara (1954- ). Dahlke Rudiger (1951- ). Lewiński Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głodówka lecznicza Medycyna niekonwencjonalna Masaż Równowaga kwasowo-zasadowa Zakwaszenie organizmu Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nadmierne zakwaszenie organizmu należy dzisiaj do największych problemów zdrowotnych. Nasz sposób odżywiania, niedostateczna ilość ruchu i nadmierny stres zaburzają równowagę kwasowo-zasadową. Następstwami są ociężałość, depresja, wypalenie oraz choroby takie jak osteoporoza, reumatyzm, cukrzyca czy miażdżyca. Autorka jest ekspertką od żywienia i zdrowia. W swojej najnowszej książce pokazuje jak pokonać zakwaszenie i pozostać zdrowym, sprawnym i pieknym aż do podeszłego wieku. Ta prosta i naturalna terapia odkwaszania opiera się na metodach jej nauczycielki dr Renate Collier, która udowodniła, że kwasy odkładają się przede wszystkim w tkance łącznej i jelitach. Dzięki głodówkom, masażom tkanki łącznej, okładom, ćwiczeniom tułowia, odprężeniu i zasadotwórczemu odżywianiu się odzyskasz energię oraz szczęśliwe, harmonijne życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Detoks ciała i umysłu / Ewa Trojanowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 223 s. : fot. kolor. ; 23 cm.
Autor
Trojanowska Ewa.
Temat
Dieta oczyszczająca Joga Zdrowe żywienie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdrowo żywić rodzinę? / Sabina Witkowska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 71 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Witkowska Sabina (1909-1991).
Temat
Odżywianie Zdrowe żywienie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2017. - 351 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Zasuwa Iwona.
Temat
Przepisy kulinarne Zdrowe żywienie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw / Hanna Kunachowicz [i inni]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1997. - 137 stron ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Publikacje informacyjne
Temat
Wartość odżywcza Zdrowe żywienie Żywność
Gatunek
Poradnik
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641/642 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej