SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej w Czeladzi

19 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sto lat! : jak żyć długo w dobrym zdrowiu / Michel Cymes ; współpraca Patrice Romedenne ; tłumaczenie [z francuskiego] Agnieszka Dywan. - Kraków : Wydawnictwo Andromeda, 2019. - 269 stron ; 21cm.

Autor

Cymes Michel (1957- ). Romedenne Patrice (1964- ). Dywan Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe Życie

Gatunek

Poradnik

Mędrzec powiada: drugie życie zaczyna się wtedy, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno. Skoro już to wiesz, zacznij o siebie dbać i żyj nawet sto lat! Myślisz, że to takie proste? Uważasz, że „doktor Google” Ci wystarczy? W gąszczu „dobrych rad” i „fake newsów” możesz sobie zrobić więcej szkody niż pożytku. Zaufaj lekarzowi! Czy wiesz, że dieta bez glutenu może ci także zaszkodzić? Czy znasz owoc, który jest w stanie oczyścić Twoje tętnice? Czy wiesz, że narginina z grejpfruta wchodzi w niebezpieczne reakcje z niektórymi lekami? Poznaj listę nawyków, które każdego dnia zabijają Cię powoli. Zmień je! Zobacz listę nawyków, które każdego dnia będą wydłużać Twoje życie. Zastosuj je! To nie jest kolejna książka o leczeniu odżywianiem, diecie anty-jakiejś tam, czy bez-czegoś tam. To zbiór zwięzłych, prostych i zabawnie podanych porad opartych na tym, co medycyna i biologia wiedzą na pewno. To zasady, których przestrzegać musisz zawsze! We Francji książka Sto lat! sprzedała się w nakładzie ponad 300.000 egzemplarzy! Zaufaj lekarzowi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wiem i Ja : Wszystko o Brzuchu)

Autor

Czerwińska-Rydel Anna (1973- ). Gensler-Buraczyńska Anna (1987- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Anatomia człowieka Brzuch Jelito cienkie Jelito grube Trawienie (fizjologia) Trzustka Układ pokarmowy Wątroba Wyrostek robaczkowy Zdrowe odżywianie Żołądek Żucie

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Opis według okładki.

Ile to jest kęs? Dlaczego musimy pogryźć jedzenie, zanim je połkniemy? Czy to dobrze, że w naszych jelitach mieszkają bakterie? Skąd się bierze czkawka? Dlaczego kupa to ważna rzecz i o czym może świadczyć? Zabawny duet ekspertów - Profesor Mądralski i Krowa Gryzelda - bierze pod lupę BRZUCH, by odpowiedzieć na każde pytanie! Wiek przedszkolny to czas w życiu dziecka, w którym kształtują się przyzwyczajenia mające wpływ na jego późniejsze życie. Maluch uczy się odpowiedzialności za swoje zdrowie i nabywa nawyków żywieniowych. Dzięki książce zajrzy w głąb jamy ustnej i przełyku, obejrzy żołądek, przekona się, jak długie są jelita oraz co robią wątroba i trzustka. Dowie się, co dzieje się z każdym kęsem, który zjadamy i jak ważne jest zdrowe odżywianie. Książka w przyjazny, prosty sposób wyjaśnia pojęcia, takie jak: sok żołądkowy, enzymy, żółć, wyrostek robaczkowy. „Mniam! Co w brzuchu burczy” to edukacja z humorem, opatrzona ilustracjami z całym mnóstwem szczegółów. A wszystko w trwałej i bezpiecznej kartonowej formie z zaokrąglonymi narożnikami.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia F2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi : encyklopedia zdrowia / dr Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney ; z angielskiego przełożyła Monika Betley. - Warszawa : Mada, copyright 2003. - 469 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

D'Adamo Peter J. Whitney Catherine. Betley Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dieta zgodna z grupą krwi Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Osoby, z jaką grupą krwi... szybko zareagują na leki antydepresyjne? Powinny stosować powszechnie dostępną szczepionkę, by obniżyć ryzyko raka? Powinny unikać aspiryny? Powinny stosować odpowiednią dietę, by wyleczyć infekcję uszu? Doktor Peter J. D'Adamo jest jednym z najbardziej znanych i szanowanych autorytetów w dziedzinie związków między grupą krwi a sposobem odżywiania, leczeniem i sposobem życia. Jego dotychczasowe publikacje „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi”, „Gotuj zgodnie ze swoją grupą krwi” i „Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi” dały początek światowemu fenomenowi. Książka, którą Czytelnik dostaje do ręki dzisiaj, jest podręcznikiem podsumowującym dotychczasową wiedzę na ten temat, a równocześnie poradnikiem, pozwalającym na szybkie znalezienie odpowiedzi na tysiące możliwych pytań. Jest to obszerny przewodnik po zagadnieniach dotyczących grup krwi, omawiający szczegółowo: podatność na choroby, reakcje alergiczne, objawy chorób, przewlekle bóle, zdrowie układu trawiennego, zmęczenie, metody pobudzania układu odpornościowego, zwalczanie bezsenności, sposoby usprawniania procesów umysłowych, metody detoksyfikacji i odtruwania organizmu, zdrowie skóry, ochronę przed chorobą sercowo-naczyniową, pobudzanie metabolizmu, ćwiczenia fizyczne, pożywienie, zioła i suplementy. Pożywienie, zioła i suplementy zostały omówione szczegółowo, z uwzględnieniem nie tylko grupy krwi, ale również podatności danej grupy na działanie omawianych substancji oraz ogólnego stanu zdrowia osoby je stosującej. Obszerny wstęp objaśnia ewolucję i historię grup krwi człowieka, a także założenia teorii doktora P. J. D'Adamo w świetle najnowszych odkryć dotyczących struktury ludzkiego genomu. Encyklopedia zdrowia jest kluczem otwierającym drzwi do wiedzy na temat ludzkiego zdrowia i dobrego samopoczucia Twego, Szanowny Czytelniku, i Twej Rodziny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dziedzic Ania.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Móc biegać bez większego wysiłku. Widzieć w lustrze odbicie, które akceptuje. By to osiągnąć, potrzebne są dieta i ruch. Niby proste, ale... Dieta zwykle kojarzy się nam źle. To wyrzeczenia, rezygnacja z przyjemności, stres, ssanie w żołądku, niesmaczne jedzenie i skomplikowane przepisy. Niekiedy nawet głodówka. Z początku gubimy kilka kilogramów, aby zaraz potem przybrać drugie tyle. A gdyby tak wreszcie to zmienić? Czy można jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać? Anka Dziedzic udowadnia, że to możliwe. „Dieta na luzie” to również wiele cennych porad, potężna dawka motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni. Projekt „Dieta na luzie” to gwarancja Twojego sukcesu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozum swoją skórę /Johanna Gillbro ; przełożyła [ze szwedzkiego] Agata Teperek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 304 strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 22 cm.

Autor

Gillbro Johanna. Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Kosmetyka Skóra (anatomia) Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wszystko, co warto wiedzieć o skórze! Możesz uniknąć częstych wizyt u dermatologa i testowania kolejnych specyfików. Zacznij od poznania swojej skóry, by świadomie i z rozwagą troszczyć się o własne zdrowie. Johanna Gillbro, doświadczona dermatolożka, przybliża zagadnienia odnoszące się do typów skóry i schorzeń dermatologicznych oraz obala mity dotyczące pielęgnacji. Radzi również, jak zadbać o skórę, nie nabierając się na puste obietnice wielu producentów kosmetyków i koncernów farmaceutycznych. Dzięki zebranej przez nią wiedzy możesz poznać fascynujące ciekawostki o skórze i cenne wskazówki, dzięki którym zrozumiesz jej indywidualne potrzeby i dobierzesz odpowiednie metody pielęgnacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kicia Kocia : witaminowe przyjęcie / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, 2022. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Kicia Kocia)

Autor

Głowińska Anita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Koty Owoce Przyjęcia dziecięce Warzywa Witaminy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Z Kicią Kocią można się wybrać wszędzie. Nawet w kosmos! Ale także do biblioteki, do przedszkola, na basen, na plac zabaw, na plażę, w podróż pociągiem. Z Kicią Kocią można majsterkować oraz segregować śmieci, można gotować, grać na instrumentach i robić wiele innych rzeczy. Z Kicią Kocią nigdy nie jest nudno.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. p. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okinawa food : co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu / Laure Kie, Kathy Bonan ; [przekład Julia Celer-Szczepaniak]. - Warszawa : Muza, 2018. - 124 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Kie Laure. Bonan Kathy. Celer-Szczepaniak Julia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Długowieczność Kucharstwo Kuchnia japońska Zdrowe odżywianie Okinawa (Japonia ; wyspa)

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Zalecenia, przepisy, wskazówki. Odkryj sekrety odżywiania, które wpływają na przedłużenie życia. Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują, i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować. Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny „program zdrowego stulatka”. Twój organizm Ci podziękuje!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum zdrowej żywności / Zygmunt Koper , Jacek Roik ; [ilustracje Jerzy Kurczak]. - Warszawa : Wydawnictwo SPAR, 1992. - 158 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Koper Zygmunt. Roik Jacek. Kurczak Jerzy.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Vademecum

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Makowska Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Składniki odżywcze Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, a kluczem do oceny jest skład produktu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy jak japońskie dziecko / Naomi Moriyama, William Doyle ; [przekład z angielskiego Katarzyna Mojkowska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 303 strony ; 21 cm.

Autor

Moriyama Naomi. Doyle William (1957- ). Mojkowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dzieci Kuchnia japońska Kultura stołu Zdrowe odżywianie Japonia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak to robią Japończycy, że ich dzieci nie tyją i nie chorują - oraz co zrobić, by twoje dziecko poszło w ich ślady. W tej inspirującej książce małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama oraz William Doyle, analizuje dowody na to, że mali Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem na świecie, oraz zbiera wnioski w formie kilku praktycznych porad, jakie mogą zastosować rodzice, by zadbać o zdrowie swojego dziecka. Wszyscy pragniemy, by nasze dzieci były zdrowe i szczęśliwe, lecz w wielu rodzinach temat jedzenia przeistoczył się w pole bitwy, stając się źródłem sporów i nieporozumień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Supermocni kontra złodzieje zdrowia : kompendium wiedzy o żywieniu dzieci oraz 3 komiksy o mocach warzyw i owoców! / [Karol Okrasa, Mirosław Jarosz ; scenariusz: Rafał Skarżycki, Maciej Jasiński ; rysunki: Tomasz Lew Leśniak, Piotr Nowacki, Janusz Wyrzykowski]. - [Tarnowo Podgórne] : Lidl ; [Warszawa] : Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, [2019]. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Okrasa Karol (1978- ). Jarosz Mirosław. Jasiński Maciej. Leśniak Tomasz Lew (1977- ). Nowacki Piotr. Skarżycki Rafał (1977- ). Wyrzykowski Janusz.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Komiks Przepisy kulinarne

Zdrowie dzieci jest najważniejsze, a najlepszym sposobem na jego utrzymanie jest prawidłowe odżywianie już od najmłodszych lat. Pragnąc wspomóc rodziców w zaplanowaniu zdrowej diety dla ich pociech i dla całej rodziny, wraz z Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej przygotowaliśmy wyjątkowy poradnik oparty na najnowszych badaniach i wskazaniach dietetycznych. Jak wiadomo, dzieci najlepiej uczą się przez zabawę, dlatego też do wszystkich bardzo ważnych informacji i porad specjalistów dołączyliśmy komiksy! Razem z całą rodziną odkrywajcie, jakie tajemnice kryje świat warzyw i owoców. Dobrej zabawy i smacznego!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maja i Kacper rosną zdrowo : niezbędnik zdrowego odżywiania / Monica Peitx ; ilustracje Cristina Losantos ; tłumaczenie [z hiszpańskiego] Agata Picheta. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [43] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Peitx Monica (1970- ). Losantos Cristina (1960- ). Picheta Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura katalońska

Temat

Dzieci Nadwaga Zdrowe odżywianie

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Kacper ma siedem lat i dziś jest smutny, bo koleżanki w szkole śmiały się z niego. Choć chłopiec je mniej więcej tyle, co inne dzieci, ma dość duży brzuch i przez to bardziej się męczy, gdy gra w piłkę i biega. Lekarka wyjaśnia mu, że to: otyłość. Dzięki Kacprowi cała rodzina zaczyna się lepiej odżywiać i więcej ruszać! Zdrowie przede wszystkim!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Wypożyczalnia F1

Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)

Wypożyczalnia F2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Wypożyczalnia F5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antyrak : nowy styl życia / David Servan-Schreiber ; przełożyli [z angielskiego] Piotr Amsterdamski, Grzegorz Kołodziejczyk, wkładkę przełożyła Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Wydanie 13. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2017. - 304 strony, 16 stron tablic : ilustracje kolorwe ; 21 cm.

Autor

Servan-Schreiber David (1961-2011). Amsterdamski Piotr (1955-2008). Kołodziejczyk Grzegorz. Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Leczenie Neurobiologia Profilaktyka onkologiczna Rak (choroba) Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak żyć z rakiem - nowa koncepcja walki z nowotworami. Jak się odżywiać - antyrakowe diety i pokarmy. Antyrakowy styl życia. Stymulowanie mechanizmów obronnych organizmu do walki z nowotworami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia F5

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antyrak : nowy styl życia / David Servan-Schreiber ; przełożyli [z angielskiego] Piotr Amsterdamski, Grzegorz Kołodziejczyk. - Wydanie 14. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2018. - 304 strony, [20] stron tablic : ilustracje kolorwe ; 21 cm.

Autor

Servan-Schreiber David (1961-2011). Amsterdamski Piotr (1955-2008). Kołodziejczyk Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Leczenie Neurobiologia Profilaktyka onkologiczna Rak (choroba) Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto : przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy / Izabella Wentz ; tłumaczenie [z angielskiego] Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 381 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wentz Izabella. Sobolewska Agnieszka.

Temat

Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. "Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto" jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto, jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji, co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć. Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Wypożyczalnia F1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia F4

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia F5

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wodowska Justyna. Jakubowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Anemia Krew Przedszkolaki Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Żelazo

Gatunek

Opowiadania i nowele

Adaś jest wesołym przedszkolakiem: uwielbia dinozaury, swojego psa Szalika i grę w piłkę. Ale pewnego dnia zauważa, że brakuje mu sił. Zaniepokojona mama idzie z nim do lekarza, który stawia diagnozę: chłopiec ma anemię. To dlatego, że jadł za dużo słodyczy. Co zrobić, żeby jego krew odzyskała utraconą moc? Jest na to sposób: dieta bogata w produkty zawierające żelazo. „Moja krew ma moc” to doskonała książka dla wszystkich przedszkolaków, ale przede wszystkim dla dzieci ze złymi nawykami żywieniowymi. W przyjazny sposób przeprowadza najmłodszych czytelników przez takie etapy jak: pobieranie krwi, wizyta u lekarza, spotkanie z dietetykiem aż do trwałej zmiany jadłospisu. Dzięki niej dzieci dowiedzą się, jak istotną funkcję pełnią czerwone krwinki, jak ważne dla organizmu jest żelazo, a jak bezwartościowe - śmieciowe jedzenie. Kolorowe ilustracje sprawią, że nawet te dzieci, które nie lubiły warzyw, wykorzystają zawarte w książce przepisy i zamienią bezwartościowe produkty na pyszne i zdrowe kule mocy! Z żelazem, oczywiście. Anemia wywołana niedoborem żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości w wieku dziecięcym. Niedobór żelaza wpływa na rozwój dziecka, jego zachowanie, zdolność do nauki i odporność. Dlatego tak ważne jest zapobieganie deficytom tego składnika. Żelazo znajduje się nie tylko w mięsie, rybach i jajach, ale również w warzywach i owocach, które dodatkowo ułatwiają jego wchłanianie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiełbaska nie chce jeść kolacji / [autor] Oliver Zahle i [ilustracje] Siri Melchior ; przełożyła [z duńskiego] Sylwia Izabela Schab. - Poznań : Wydawnictwo Frajda, 2023. - [26] stron : ilustracje kolorowa ; 26 cm.

Autor

Zahle Olivier (1969- ). Melchior Siri (1971- ). Schab Sylwia Izabela (1974- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Dzieci Dziewczęta Kolacja Nieposłuszeństwo Ojcowie i córki Słodycze Zabawa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Stanowi cz. 1 cyklu, cz. 2 pt.: Kiełbaska nie chce iść do przedszkola.

Jest wiele rzeczy, których Kiełbaska nie chce zrobić, a tata niezupełnie umie się w tym połapać. Za to Kiełbaska tak. Woli słodycze od kolacji. Tata mówi, że to w porządku, ale pod jednym warunkiem: Kiełbaska przez resztę weekendu nie może jeść nic innego niż słodycze. Kiełbaska uważa, że wygląda to na całkiem dobry układ. Ale czy naprawdę tak jest? Poznajcie uroczą i zabawną dziewczynkę oraz jej pełnego szalonych pomysłów tatę, który pieszczotliwie nazywa swoją córkę Kiełbaską, gdyż twierdzi, że jest do schrupania. Ich codzienność składa się z niekiedy pokręconych sposobów dojścia do kompromisu. Dajcie się urzec wyjątkowemu duetowi i rozpoznacie w nim siebie! Duńska seria książek z przymrużeniem oka pokazuje zawiłości rodzinnych negocjacji i czułe sposoby na pokojowe rozwiązania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. p. 1 (1 egz.)