Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(175)
Forma i typ
Książki
(174)
Poradniki i przewodniki
(133)
Proza
(9)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje informacyjne
(2)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(192)
wypożyczone
(28)
nieokreślona
(25)
tylko na miejscu
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Ogólna
(83)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(37)
Wypożyczalnia F1
(50)
Wypożyczalnia F2
(47)
Wypożyczalnia F5
(28)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Ogólna
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(6)
Cordner Theo
(5)
Miller Katarzyna
(5)
Osho (1931-1990)
(5)
Brett Regina (1956- )
(4)
Pokaż więcej ...
Giżyńska Suzan
(4)
Ratajczak Dawid (1984- )
(4)
Siara Olga
(4)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(4)
Teodorczyk Anna
(4)
Bolder Joe
(3)
Celusta Joanna
(3)
Faber Adele (1928- )
(3)
Hikiert Anna
(3)
Hołówka Teresa (1944- )
(3)
Husarska Krystyna
(3)
Konikowska Magdalena
(3)
Mazlish Elaine
(3)
Milton Stephanie
(3)
Norwood Robin
(3)
Soares Paul
(3)
Więznowska Mariola
(3)
Żarecka Agnieszka
(3)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(2)
Barker James
(2)
Baszczak Janusz
(2)
Biddulph Steve
(2)
Burlinson James
(2)
Błażejewska Katarzyna
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Cooke Kaz (1962- )
(2)
Cymes Michel (1957- )
(2)
De Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Doyle William (1957- )
(2)
Drewnowski Jacek (1974- )
(2)
Dyer Wayne W. (1940- )
(2)
Gontarczyk Beata
(2)
Grabska-Siwek Barbara
(2)
Ibarrola Begona (1954- )
(2)
Jacewicz Beata
(2)
Jaszecka Karolina
(2)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(2)
Kołodziejczyk Grzegorz
(2)
Landowski Zbigniew (1958- )
(2)
Losantos Cristina
(2)
Makowska Anna
(2)
Millan Blanca (1991- )
(2)
Mojkowska Katarzyna
(2)
Moriyama Naomi
(2)
Needier Matthew
(2)
Peitx Monica (1970- )
(2)
Picheta Agata
(2)
Piekarska Jolanta (filolog)
(2)
Potępa Ksenia
(2)
Romedenne Patrice (1964- )
(2)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(2)
Southam Phil
(2)
Waszkiewicz Marian J
(2)
Wolff Patrick
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Abey Katie
(1)
Abramowicz Jadwiga
(1)
Abłamowicz Elżbieta
(1)
Adler Yael (1973- )
(1)
Arterburn Stephen (1953- )
(1)
Babis Katarzyna
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Barker Teresa
(1)
Biggs Matthew
(1)
Bimer Anna
(1)
Blaźniak Maciej
(1)
Bonan Kathy
(1)
Boniecki Paweł
(1)
Bradshaw John (1950- )
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Brostoff Jonathan
(1)
Burnett Dean
(1)
Caldwell J. Paul
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chabris Christopher
(1)
Chabris Christopher F
(1)
Chappell Jon
(1)
Chien Chow Chine Aurelie
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Cichocka Aleksandra
(1)
Cieśla Hanna
(1)
Coe Kimberly Ann
(1)
Craggs-Hinton Christine
(1)
Curto Rosa María (1951- )
(1)
Cybula Aneta
(1)
Czajka Stanisław (1926- )
(1)
Dahlke Rudiger (1951- )
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Deans Anne
(1)
Dennison Pamela
(1)
Dillard Caroline
(1)
Duno Steve
(1)
Dywan Agnieszka
(1)
Dziamska Dorota
(1)
Dziedzic Ania
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(53)
2010 - 2019
(89)
2000 - 2009
(19)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(129)
1901-2000
(26)
1989-2000
(19)
1945-1989
(8)
Kraj wydania
Polska
(175)
Język
polski
(174)
Odbiorca
Dorośli
(114)
Dzieci
(23)
6-8 lat
(18)
Młodzież
(18)
9-13 lat
(16)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(8)
14-17 lat
(4)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(64)
Literatura amerykańska
(18)
Literatura angielska
(9)
Literatura hiszpańska
(5)
Literatura niemiecka
(5)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(4)
Literatura australijska
(3)
Literatura katalońska
(2)
Literatura włoska
(2)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura litewska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Dzieci
(22)
Wychowanie w rodzinie
(19)
Relacje międzyludzkie
(14)
Samokontrola
(13)
Kobieta
(12)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(12)
Samorealizacja
(11)
Zdrowe odżywianie
(10)
Psychologia
(9)
Nastolatki
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Samoakceptacja
(8)
Samopoznanie
(8)
Tresura
(8)
Zdrowy styl życia
(8)
Odżywianie
(7)
Regulacja emocji
(7)
Minecraft
(6)
Miłość
(6)
Psy
(6)
Psychologia dziecka
(6)
Psychologia zwierząt
(6)
Toksyczne związki
(6)
Trudne sytuacje życiowe
(6)
Zachowanie się zwierząt
(6)
Zdrowe żywienie
(6)
Ciąża
(5)
Dojrzewanie
(5)
Ludzie a zwierzęta
(5)
Macierzyństwo
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Rodzicielstwo
(5)
Stres
(5)
@ książka z autografem
(4)
Bliskie związki międzyludzkie
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Dziewczęta
(4)
Higiena
(4)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Koty
(4)
Motywacja
(4)
Nawyki
(4)
Obyczaje i zwyczaje
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Sens życia
(4)
Asertywność
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gry i zabawy dziecięce
(3)
Kuchnia japońska
(3)
Leczenie
(3)
Niemowlę
(3)
Pakowanie bagażu
(3)
Papieroplastyka
(3)
Podróże
(3)
Podróżnictwo
(3)
Połóg
(3)
Przedszkolaki
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rodzice
(3)
Rośliny doniczkowe
(3)
Rękodzieło
(3)
Samowychowanie
(3)
Savoir-vivre
(3)
Sztuka przetrwania
(3)
Wolność
(3)
Zarządzanie czasem
(3)
Zwyczaje żywieniowe
(3)
Żywność
(3)
Aktywizacja społeczna
(2)
Aktywność człowieka
(2)
Antykoncepcja
(2)
Backpacking
(2)
Chłopcy
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dieta koktajlowa
(2)
Duchowość
(2)
Duchowość religijna
(2)
Emeryci i renciści
(2)
Gitara
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Joga
(2)
Kasza jaglana
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Koktajle
(2)
Kultura stołu
(2)
Malarstwo (sztuka)
(2)
Matki i córki
(2)
Medytacja
(2)
Menopauza
(2)
Metabolizm
(2)
Mężczyzna
(2)
Nauczanie początkowe
(2)
Neurobiologia
(2)
Ojcostwo
(2)
Opieka nad dziećmi
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Pierwsza pomoc
(2)
Planowanie
(2)
Pokwitanie
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(3)
Okinawa (Japonia ; wyspa)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Powieść amerykańska
(6178)
Powieść polska
(4686)
Powieść
(4344)
Powieść angielska
(3105)
Powieść obyczajowa
(2011)
Poradnik
(175)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(1167)
Kryminał
(1130)
Opowiadanie dziecięce polskie
(932)
Powieść młodzieżowa polska
(904)
Opowiadanie polskie
(845)
Powieść francuska
(845)
Poezja polska
(809)
Komiks
(751)
Pamiętniki polskie
(706)
Powieść historyczna
(705)
Fantastyka
(652)
Powieść niemiecka
(645)
Thriller
(644)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(564)
Poezja dziecięca polska
(543)
Powieść norweska
(427)
Powieść rosyjska
(396)
Publicystyka polska
(372)
Saga rodzinna
(355)
Powieść szwedzka
(336)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(325)
Pamiętniki i wspomnienia
(305)
Dramat polski
(300)
Sensacja
(296)
Publikacje dla dzieci
(295)
Powieść dziecięca polska
(294)
Powieść przygodowa
(277)
Powieść młodzieżowa angielska
(275)
Biografia
(267)
Powieść psychologiczna
(263)
Opowiadanie amerykańskie
(253)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(224)
Powieść kanadyjska
(219)
Powieść dziecięca angielska
(216)
Reportaż
(204)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(198)
Gry i zabawy umysłowe
(192)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(182)
Literatura podróżnicza polska
(172)
Powieść irlandzka
(170)
Gry planszowe
(167)
Manga
(166)
Powieść hiszpańska
(156)
Powieść włoska
(156)
Powieść australijska
(155)
Wiersze
(154)
Romans
(151)
Powieść biograficzna
(149)
Opowiadanie angielskie
(147)
Przewodnik turystyczny
(145)
Reportaż polski
(143)
Literatura polska
(120)
Opowiadanie rosyjskie
(116)
Satyra polska
(115)
Powieść dziecięca szwedzka
(112)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(111)
Opowiadanie młodzieżowe polskie
(105)
Opracowanie
(104)
Dramat angielski
(101)
Szkice literackie polskie
(99)
Powieść czeska
(97)
Pamiętniki amerykańskie
(96)
Horror
(90)
Wydawnictwa popularne
(89)
Publikacja bogato ilustrowana
(84)
Książka zabawka
(83)
Relacja z podróży
(82)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(81)
Powieść południowoafrykańska
(81)
Książka obrazkowa (picturebook)
(72)
Powieść dziecięca włoska
(72)
Dramat (gatunek literacki)
(70)
Opowiadanie francuskie
(69)
Powieść austriacka
(69)
Powieść dziecięca niemiecka
(68)
Lektura z opracowaniem
(65)
Komedia kryminalna
(64)
Rymowanki
(64)
Listy polskie
(61)
Powieść dziecięca amerykańska
(59)
Romans historyczny
(58)
Felieton polski
(57)
Powieść młodzieżowa francuska
(57)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(57)
Wywiad dziennikarski
(55)
Bajki i baśnie
(54)
Literatura
(51)
Pamiętniki angielskie
(50)
Pamiętniki niemieckie
(48)
Publicystyka
(48)
Literatura dziecięca polska
(46)
Poezja rosyjska
(45)
Opowiadanie dziecięce włoskie
(44)
Powieść japońska
(44)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(55)
Medycyna i zdrowie
(41)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(22)
Rozwój osobisty
(22)
Hobby i czas wolny
(19)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(16)
Edukacja i pedagogika
(14)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(10)
Kulinaria
(9)
Informatyka i technologie informacyjne
(7)
Kultura i sztuka
(4)
Religia i duchowość
(4)
Dom i ogród
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Biologia
(2)
Filozofia i etyka
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Czym jest zdrowie i jak o nie dbać? Jak uzyskać równowagę ciała i ducha? Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy? Jak pozbyć się złych nawyków? Jak radzić sobie z emocjami? Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym? Jeśli kiedykolwiek nurtowały cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! „Coaching zdrowia” to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji – psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia. Zacznij dzisiaj dbać o to, kim staniesz się jutro!
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Pokaż mniej ...
175 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak uchronić się przed miażdżycą i chorobami serca / Helga Vollmer ; [tłumaczenie z niemieckiego Aneta Sosnowska]. - Wydanie 2. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2008]. - 199 stron : ilustracje ; 21cm.
(Zdrowie)
Autor
Vollmer Helga. Sosnowska Aneta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Choroby serca Miażdżyca
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Choroby serca i układu krążenia dotyczą w dzisiejszym świecie nie tylko mężczyzn, jak się dotychczas sądziło, lecz także kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy naczyń krwionośnych (zawał serca, udar mózgu) są o wiele groźniejsze niż u mężczyzn, dlatego z myślą o kobietach, zwłaszcza tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. Podstawowym celem tej książki jest wskazanie zagrożeń i sposobów ochrony przed chorobami niedokrwiennymi. Autorka analizuje wszystkie przyczyny chorób układu krążenia, m.in. predyspozycje genetyczne, wiek, tryb życia, sposób odżywiania się, a także wyróżnia zagrożenia typowe dla kobiet, związane z menopauzą, terapią hormonalną czy zażywaniem niektórych leków. Im wcześniej zacznie się zapobiegać chorobom układu krążenia, tym lepiej. Aby jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca czy udaru mózgu, trzeba poznać wszystkie czynniki ryzyka. Dopiero uwzględniając je, można opracować sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Winning znaczy zwyciężać / Jack Welch, Suzy Welch ; [przekład z angielskiego Rafał Schmidtke, Dariusz Bakalarz]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2010. - 400 stron ; 24 cm.
Autor
Welch Jack (1935- ). Welch Suzy (1959- ). Schmidtke Rafał. Bakalarz Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Przywództwo Samorealizacja Zarządzanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Gospodarka, ekonomia, finanse Praca, kariera, pieniądze
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
I ty możesz być modelką! : 100 stylizacji i inspiracji dla każdej figury + bezcenne rady makijażystki gwiazd / Dorota Wellman ; zdjęcia Krzysztof Wellman. - Warszawa : Edipresse Książki, copyright 2019. - 222 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Wellman Dorota (1961- ). Wellman Krzysztof.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Styl życia, moda i uroda
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto : przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy / Izabella Wentz ; tłumaczenie [z angielskiego] Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 381 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wentz Izabella. Sobolewska Agnieszka.
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żywienie chorych
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. "Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto" jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto, jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji, co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć. Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Wypożyczalnia F1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia F4
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia F5
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terror ekożelków : szczerze o urokach (i udrękach) macierzyństwa / Stefanie Wilder-Taylor ; [tłumaczenie Marta Jabłońska-Kubow]. - Warszawa : Buchmann, copyright 2016. - 232 strony ; 21 cm.
Autor
Wilder-Taylor Stefanie. Jabłońska-Kubow Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Dzieci Macierzyństwo Wychowanie w rodzinie Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
U Stefanie w domu dzieci mogą oglądać telewizję, nikt nie zmusza ich do lekcji fortepianu, a jarmuż raczej nie pojawia się w codziennym jadłospisie. Czy to znaczy, że Stefanie jest „najgorszą matką świata?” Jaka szkoda, że nie istnieje jedna jedyna słuszna metoda wychowywania dzieci. Rzecz jasna, wiele osób twierdzi inaczej. Eksperci, książki i rozmaite filozofie rodzicielskie mnożą się szybciej, niż przybywa nowych obywateli, a większość z nich prezentuje skrajnie różne opinie. Czy powinnam zmuszać moje dzieci do grania na skrzypcach tak długo, aż zaczną im krwawić palce, jednocześnie pokrzykując na nie po chińsku, jak znana, skądinąd, matka tygrysica? A może, wzorem Francuzów, powinnam wychowywać je na trzech croissantach dziennie, palić papierosy, pić mnóstwo czerwonego wina i żyć w wolnym związku? Oczywiście żartuję, croissanty są zbyt tuczące...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szachy / Patrick Wolff ; współpraca Christopher Chabris ; przełożył [z angielskiego] Zbigniew Landowski. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 323 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Dla Żółtodziobów : czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o...)
Autor
Wolff Patrick. Chabris Christopher F. Landowski Zbigniew (1958- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Szachy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Szachy to gra wszech czasów! Szachy to najpopularniejsza gra na świecie, z pewnością więc widziałeś już kiedyś dwóch osobników w skupieniu pochylonych nad szachownicą. Sam jednak z ledwością odróżniasz skoczka od wieży... Nie poddawaj się! „Szachy dla żółtodziobów” to doskonałe wprowadzenie w ten niezwykły świat, bez względu na to, czy chciałbyś grać dla przyjemności, czy dla sportu. Znajdziesz tutaj: wskazówki dotyczące podstawowych taktyk i strategii gry; porady eksperta, jak wygrać z komputerem; mnóstwo diagramów, przykładów i ćwiczeń dokładnie objaśniających, jak grać i wygrywać; ciekawe anegdoty o największych mistrzach szachowych; zwięzłe informacje o encyklopediach szachowych, informatorach i szachowych programach komputerowych. Dzięki tej książce nauczysz się szybko i bez trudu: rozpoznawać, jakie strategie stosuje przeciwnik, i z powodzeniem kontratakować; dawać mata tylko jedną bierką; prowadzić atak na króla; przewidywać posunięcia komputera; grać w szachy przez Internet.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szachy / Patrick Wolff ; współpraca Christopher Chabris ; przełożył [z angielskiego] Zbigniew Landowski. - Poznań : Rebis, 2001. - 324 strony : ilustracje ; 23 cm.
(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Autor
Wolff Patrick. Chabris Christopher Landowski Zbigniew (1958- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Szachy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uczucia Alicji czyli Jak lepiej poznać siebie / Ewa Woydyłło, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Kraków : Mando, copyright 2020. - 69 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ). Mazurek Maria. Wierzchowski Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czuję, więc jestem. Dlaczego bywamy smutni? Skąd biorą się radość i żal? Jak radzić sobie z gniewem i zazdrością? Czy ten, kto urodził się optymistą, zostanie optymistą do końca życia? Instrukcja obsługi emocji - tak w skrócie można nazwać nową opowieść o losach Alicji. Tym razem mała bohaterka prowadzi czytelnika przez rozmaite stany uczuciowe, których codziennie doświadczamy. Doktor Ewa Woydyłło-Osiatyńska we wciągający – zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych sposób – opowiada o tym, jak nauczyć dziecko samodzielnie rozpoznawać emocje, zrozumieć siebie, swoich przyjaciół i otaczający nas świat. Bo dziecku, które zna swoje uczucia, łatwiej stać się szczęśliwym dorosłym.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dekoder psów : praktyczny przewodnik po świecie psich sygnałów. Cz. 1 / Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków ; [ilustracje Katarzyna Kamińska]. - Warszawa : Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków, 2023. - 95 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Zaniewska-Wojtków Zofia. Wojtków Piotr. Kamińska Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ludzie a zwierzęta Psy Psychologia zwierząt Zachowanie się zwierząt
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Psy „mówią” do nas i robią to bardzo wyraźnie: poprzez swoje ruchy, spojrzenia, mimikę pyska i napięcie mięśni. Słowa zaklęte są w ich ciele. Jeśli zaczniemy uważniej przyglądać się zachowaniom psów, zauważymy wiele elementów, na które wcześniej nie zwracaliśmy uwagi. Otworzy się przed nami przestrzeń do poszukiwania znaczeń ich sygnałów. A idąc dalej, będziemy mogli nawiązać z nimi dialog w ich, czyli psim języku.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Dieta oczyszczająca Kasza jaglana Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. To dzięki niej: oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność; schudniesz, jedząc zdrowo; poradzisz sobie z alergią pokarmową; zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie. „Jaglany detoks” to nie tylko sposób na dietę i wyeliminowanie trapiących cię problemów. Dzięki tej książce poprawisz jakość swojego życia, oczyścisz umysł, odnajdziesz wewnętrzny spokój, odbędziesz podróż w głąb siebie – znajdziesz to, co najważniejsze. Miłość. W książce oprócz porad zdrowotnych, opisu diety oraz planu działania znajdziesz również przepisy na potrawy z kaszy jaglanej. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks : ...kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 332 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Dieta oczyszczająca Kasza jaglana Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Kolejny krok do zdrowego życia! „Jaglany Detoks” Marka Zaremby w przeciągu kilku dni stał się bestsellerem wśród tysięcy osób, które zmieniły nie tylko swój sposób odżywiania, ale i całe swoje życie. Teraz czas na „Jaglany Detoks. Kolejny krok”. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej – pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć! Detoks czas zacząć! Z tej książki dowiesz się: jak przeprowadzić detoks i co jeść po detoksie, jak uporać się z infekcjami, jak zaplanować detoks po ciąży, jak połączyć bieganie z detoksem. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie i swoich bliskich.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Egzaminy bez spiny : wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje / [tekst Elżbieta Zubrzycka]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 138 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Matura Maturzyści Motywacja uczenia się Uczenie się
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Maturzysto! Bądź dobrej myśli! 1. Wiesz więcej, niż ci się wydaje. 2. Myślisz lepiej, twój umysł dojrzał. 3. Uczenie się po raz drugi jest łatwiejsze. 4. Nie musisz umieć 100%, by zdać. 5. Najpierw powtórz to, co już wiesz. 6. Powtórki są szybkie. 7. Powtórki są przyjemne. 8. Powtórki są zabawne, bo oparte na skojarzeniach, wyobraźni i humorze! 9. Twórz wizję najszczęśliwszego dnia w roku. 10. Każdy wynik egzaminu jest zwycięstwem! Lepiej zdać 2 z 3 przedmiotów niż nie zdawać wcale. Po coś są poprawki. Przygotowanie poprawki z 1 przedmiotu to radość. Oblanie matury to dobrodziejstwo. Zyskujesz czas na doświadczenie. Dowiesz się, o co ci chodzi w życiu. Może nie stracisz 3 lat na źle wybranych studiach?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Coaching zdrowia : twoje życie w twoich rękach / Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska. - Sopot : Gdańskie Wydawmicwo Psychologiczne, 2018. - 155 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Zubrzycka-Nowak Monika. Rybczyńska Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty Czym jest zdrowie i jak o nie dbać? Jak uzyskać równowagę ciała i ducha? Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy? Jak pozbyć się złych nawyków? Jak radzić sobie z emocjami? Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym? Jeśli kiedykolwiek nurtowały cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! „Coaching zdrowia” to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji – psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia. Zacznij dzisiaj dbać o to, kim staniesz się jutro!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia F4
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia F5
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Efektywna Ewka / Agnieszka Żarecka ; ilustrowała Joanna Celusta. - Czeladź : Wydawnictwo Agnieszka Żarecka Szkolenia Doradztwo Rodo, 2022. - 104 strony : ilustracje ; 22 cm.
(Supermoce Nastolatków)
Autor
Żarecka Agnieszka. Celusta Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
@ książka z autografem Motywacja Nastolatki Planowanie Poczucie własnej skuteczności Samokontrola Zarządzanie czasem
Gatunek
Poradnik
Efektywna dzisiaj, jutro bogatsza o godzinę. Wolno czy szybko? Dużo czy mało? Ważne czy ważniejsze? W jaki sposób realizować codzienne obowiązki? Pełna pasji i pozytywnego nastawienia Ewka w trudnych sytuacjach szybko włącza myślenie ukierunkowane na rozwiązanie oraz efektywne działanie. Aktywnie pracuje z listą zadań, wyjaśnia istotę priorytetów oraz zachęca do świadomego podejmowania się najważniejszych czynności. To ona, dzieląc się swoimi doświadczeniami z wdrażania złotych zasad efektywności, inspiruje do ich testowania.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia F2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Punktualny Paweł / Agnieszka Żarecka ; ilustrowała Joanna Celusta. - Czeladź : Wydawnictwo Agnieszka Żarecka Szkolenia Doradztwo Rodo, 2022. - 78 stron : ilustracje ; 22 cm.
(Supermoce Nastolatków)
Autor
Żarecka Agnieszka. Celusta Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Nastolatki Punktualność Samokontrola Zarządzanie czasem
Gatunek
Poradnik
Czas na zmianę. Poranne zwlekanie się z łóżka, śniadanie złapane w biegu, uciekający autobus. Złość. Niepokój. Smutek. Komu z nas nie są znane podobne sytuacje i towarzyszące im emocje? Ale uwaga - może być inaczej. Doskonałym tego przykładem jest Paweł, którego bagaż doświadczeń związanych ze spóźnialstwem okazuje się całkiem ciężki. Nadchodzi jednak taki dzień, w którym nastolatek postanawia zrobić pierwszy krok, by to zmienić. Pomaga mu starszy brat i wspólnie znajdują receptę na pojawiające się bolączki, dzięki czemu uzbrajają się w supermoc zwaną punktualnością.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zorganizowana Zola / Agnieszka Żarecka ; ilustrowała Joanna Celusta. - Czeladź : Wydawnictwo Agnieszka Żarecka Szkolenia Doradztwo Rodo, 2022. - 57 stron : ilustracje ; 22 cm.
(Supermoce Nastolatków)
Autor
Żarecka Agnieszka. Celusta Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
@ książka z autografem Nastolatki Organizacja Planowanie Samokontrola Zarządzanie czasem
Gatunek
Poradnik
Poznajcie Zolę. To wesoła nastolatka, która pewnego dnia zauważa, że chaos, który wokół niej panuje, zaczyna być męczący. Utrudnia jej wykonywanie codziennych zadań, zarówno tych dużych, jak i tych małych, ale równie istotnych. Zola czuje, że niektóre zajęcia trwają za długo, co powoduje, że traci swój czas. Uciekające minuty i niepokój tym spowodowany mobilizują dziewczynkę do zmiany. Podczas rozmowy ze swoją mamą Zola zgłębia tajniki planowania i realizacji codziennych wyzwań. Wspólnie znajdują wartościowe rozwiązania oraz złote zasady organizacji, które okazują się pomocne. Również Ty możesz z nich skorzystać.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od przetrwania do zdrowienia : dorastanie w domu z problemem alkoholowym / [tłumaczenie z angielskiego]. - Poznań : Stowarzyszenie Służb Grup Rodzinnych Al-Anon, 2014. - 336 stron ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Al-Anon Alkoholicy Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Dorosłe dzieci Al-Anon opowiadają swoje historie: wzruszająco i z poczuciem humoru, odważnie i bezgranicznie szczerze. Rozsuwają zasłony wypierania się problemu przez rodzinę, ukazując ból, odkrywając przeszłość i dając nam wszystkim nową nadzieję.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81/.84 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Papierowe cuda / przekład [z niemieckiego] Natalia Gruszczyńska. - [Wrocław] : Oficyna MAK, copyright 2005. - 63 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Majsterkowanie dla Dzieci)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Majsterkowanie Papier Papieroplastyka Sztuka papieru Wyroby z papieru
Gatunek
Poradnik
Opis według okładki
Papier daje nieograniczone możliwości. Kto jednak potrafi wyczarować z niego wazon, domowe klapki i kwitnące nenufary? Dzięki tej książeczce okaże się to bardzo łatwe! Jest w niej mnóstwo świetnych pomysłów, które pobudzą dziecięcą wyobraźnię. Radość tworzenia dla dzieci, instrukcje napisane prostym językiem, wszystkie kroki pokazane na zdjęciach, niewiele zużytych materiałów, dokładne szablony.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 689 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw / Hanna Kunachowicz [i inni]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1997. - 137 stron ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Publikacje informacyjne
Temat
Wartość odżywcza Zdrowe żywienie Żywność
Gatunek
Poradnik
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Ogólna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie, miłość, śmierć : [linie dłoni ]. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Ewa, 1990. - 190 stron : ilustracje ; 21 cm.
Temat
Chiromancja Wróżbiarstwo
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czytelniku, dzięki tej książce będziesz mógł określić do czego jesteś stworzony, jakie masz predyspozycje i w związku z tym jak powinieneś kierować swoim postępowaniem. Niewątpliwym walorem są rysunki pozwalające określić np. długość życia, przeznaczenie, charakter. Poza tym co za emocje!
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia F2
Brak informacji o dostępności: sygn. 133 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej